pingutades, jõudu rakendades midagi või kedagi tõstma, kuhugi (ülespoole) sikutama,oma keha või mõnd kehaosa (pingutusega) ülespoole tõstma või teatud asendisse ajama,midagi vaevaga küünitama, ulatama,kedagi või midagi kõrge(ma)le positsioonile aitama, üles kiitma, paremas valguses paista laskma;,paremaks tegema, nt hingeseisundit
inglise keeles Upitama tightening, applying force to raise something or someone, tugging somewhere (up) your body or some part of your body (with an effort) to lift up or drive into a certain position, with some effort to claw, reach, reach someone or something to help the high (I) position, praise, let shine in the right light;, make better, e.g. a state of mind
Vaata täielikku sõna lehte