pingutades, jõudu rakendades midagi või kedagi tõstma, kuhugi (ülespoole) sikutama,oma keha või mõnd kehaosa (pingutusega) ülespoole tõstma või teatud asendisse ajama,midagi vaevaga küünitama, ulatama,kedagi või midagi kõrge(ma)le positsioonile aitama, üles kiitma, paremas valguses paista laskma;,paremaks tegema, nt hingeseisundit
saksa keeles Upitama durch Anstrengung, Kraft anwenden, etwas oder jemanden zu heben, irgendwo (nach oben) zu zerren,sein Körper oder ein Teil des Körpers (mit Anstrengung) nach oben zu heben oder in eine bestimmte Position zu treiben,etwas mit Mühe zu zerknirschen, zu reichen,jemandem oder etwas zu einer hohen (m) Position zu verhelfen, zu loben, im rechten Licht erscheinen zu lassen;,besser zu machen, z.B. den Seelenzustand
Vaata täielikku sõna lehte